TERAPI MATA MINUS

Tidakkah Anda menyadari bahwa di zaman sekarang ini jumlah orang bermata minus terus bertambah banyak? Betapa tidak, hadirnya media-media elektronik dengan segala radiasinya dan juga hidup di ruang yang jarak pandangnya dekat menjadi alasan mengapa hal itu terjadi.

Saya adalah salah satu korban radiasi TV. Sejak kelas 3 SD, saya sudah menderita cacat mata rabun jauh, namun saya baru mengaku pada orang tua dan mulai memakai kacamata di kelas 6 SD. Menggunakan kacamata mengganggu penggunanya dalam beberapa hal:
1. Bagian kulit di bawah mata menjadi kehitaman karena kurang terkena sinar matahari.
2. Membatasi ruang gerak (dalam berolahraga dsb).
3. Membuat kurang percaya diri akan penampilan (bagi sebagian orang).

Karena pertimbangan-pertimbangan tersebut (khususnya no.2), akhirnya pada saat yang berbahagia dan dengan selamat sentausa menghantarkan saya pada pintu gerbang lensa kontak! Saya menggunakannya semenjak saya berada di kelas 3 SMA. Akan tetapi, softlens pun memiliki beberapa kekurangan. Salah satunya adalah resiko iritasi pada mata yang cukup tinggi. Oleh karena itu, banyak orang bermata minus seperti saya mendambakan sebuah penyembuhan agar kembali memiliki mata yang normal. Saya memiliki solusinya. Apakah itu?
 ................................................................................................
   Jangan berkecil hati hai orang-orang minus sedunia, sebab ada solusi pengobatan mata minus. Ia bukan operasi ataupun LASIK, ia adalah sebuah terapi dari Singapore.

Waktu: 2xsehari (pagi dan sore)
Tempat: memiliki jarak pandang lumayan jauh (outdoor lebih baik).
Alat: sebuah baskom berisi air bersih
Caranya:

1. 1 Cipratkan air secukupnya sampai membasahi kedua mata
2. 2 Berdiri tegak, miringkan badan ke kanan kiri masing-masing 10x
3. 3 Gelengkan kepala ke atas bawah masing-masing 10x
4. 4 Gelengkan kepala ke kiri kanan masing-masing 10x
5. 5 Putar kepala ke kiri kanan masing-masing 10x
6. 6 Cipratkan air secukupnya sampai membasahi kedua mata
7. 7 Geser mata melirik ke atas bawah masing-masing 10x
8. 8 Geser mata melirik ke kiri kanan dengan bantuan tangan yang direntangkan sebagai titik yang harus dilihat masing2 10x.
9. 9 Putar mata ke kiri kanan masing-masing 10x
10. 10 Cipratkan air secukupnya sampai membasahi kedua mata
11. Pijat daerah sekeliling mata dengan satu jari dari tiap tangan secara bersamaan sampai 10x putaran lalu geser arah pijatan ke belakang kepala sampai kedua jari bertemu.

catatan:
*Untuk no.2-4, fokus mata ke titik lurus di depan
*No. 1, 6, dan 10 dimaksudkan agar tak terjadi iritasi pada mata
*Pada seluruh gerakan (2-4, 5-9), rasakan tarikan otot mata Anda.

Terapi ini tidak membutuhkan biaya dan sangat sederhana, namun hanya diperlukan ketekunan. Saya telah mencobanya sendiri dan hasilnya benar-benar efektif. Dalam waktu seminggu satu mata akan turun minusnya sebanyak 0.25. Mata(dua-duanya) saya semula -4.5 menjadi -3.5. Namun saya belum sampai menuntaskan terapi ini karena cukup menyita waktu saya dan mungkin akan terasa sedikit memalukan untuk melakukannya outdoor dan dilihat orang banyak. Anyway, jika ada pertanyaan masukkan di komentar. Selamat mencoba!